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Ernährung mit Wow-Effekt

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Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen. Während wir bei einem Walk deine Themen besprechen, bringst du mehr Bewegung in dein Leben und kommst deinem Ziel Schritt für Schritt näher … und zwischen unseren Terminen bekommst du Tipps von meiner App.

Du möchtest fit und mit mehr Energie in den Tag starten? Du würdest gern deine Ernährung verändern, weißt aber nicht wie? Dann ist das 12-wöchige Coaching genau das Richtige für dich. Mit einem Mix aus persönlichem online-Coaching, einzelnen Modulen sowie individuell auf dich abgestimmten Plänen und Rezepten bekommst du schnell den Überblick.

In den Online-Modulen erfährst du, wie du mehr Energie im Alttag bekommst, dich auch mit wenig Zeit einfach gesund und lecker ernährst. Zusätzlich erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Bausteine für eine nährstoffreiche, vitale Ernährung die außerdem auch richtig satt macht.

Über mich

Hej und herzlich willkommen!

Ich bin Ina, Gründerin von „Kühlschrank-Coaching“ und Expertin für vegane/vegetarische Wohlfühlernährung.

Mit meinem Blog spreche ich insbesondere Menschen 50plus an, die ihre Ernährung optimieren möchten, ihren Speiseplan komplett oder teilweise umstellen wollen, oder einfach Tipps für einzelne Ernährungbausteine benötigen.

Hier erhältst du Infos über eine ausgewogene Ernährung, wie du vorzeitigen Alterunsprozessen vorbeugst oder spürbar milderst, neue Routinen entwickelst und mehr Energie für deinen Alltag bekommst.

Ich verspreche dir: Richtig leckeres, gesundes Essen ist ratzfatz fertig. Probiere es aus! Du wirst es lieben, dich vitaler fühlen, den Alltag mit mehr Leichtigkeit angehen.

→ Mehr lesen

Ich wünsche dir eine glückliche Zeit.

Deine Ina
Ernährungsberaterin & KühlschrankCoach

P.S.: Wusstest du, dass mit deinem Kühlschrank einen echten Best-Buddy an deiner Seite hast? Er ist zu allem bereit: lagern, kühlen, aufbewahren, einfrieren, die beste Voraussetzung für eine gesunde Ernährung mit einem Whow-Effekt. Mehr zum Thema Kühlschrank-Coaching erfährst du hier → Mehr erfahren

Mein Motto: Ziele gibt es in allen Größen.

Ina von Janowski

Ernährungs- und KühlschrankCoach

Kontakt

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