Routinen rocken: 9 geniale Tipps
Routinen rocken: 9 geniale Wege, um sich gesund zu ernähren In unserem hektischen Alltag fällt
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Trotz Stress gesund essen 7 Tipps für Stressesser und Stresshungerer Stress ist ein häufiger Begleiter
Du fragst dich, ob ein Ernährungscoaching der richtige Weg für Dich ist?
Das kannst du ganz einfach herausfinden! Zuerst führen wir ein intensives Infomationsgespräch. Wenn es für dich passt, kannst du im Anschluss zum Beispiel zwischen dem Mini-Coaching-Paket mit 3 individuellen 1:1 Coachings oder dem 12-Wochen-Premiumprogramm ‚Mehr Veggie – Mehr Power‘ mit wöchtlichen Coachings.
Dein Bonus: In beiden Varianten führen wir nach der Buchung und vor Start ergänzend ein intensives Pre-Coachinggespräch, in dem es um Dich und deine Ziele geht. Mit dem Mini-Coaching-Paket erhältst du als Extra-Plus die Auswertung eines 3-tägigen Ernährungsprotokolls add on.
Bei der Buchung des 12-Wochen-Programms ‚Mehr Veggie – Mehr Power‘ erhältst du als Premium-Bonus Zugriff auf die smarte All-in-One Kühlschrank-Coaching Ernährungsapp.
Wir treffen uns für die Coachings-Sessions online. Und wenn du absolut kein Fan von Online-Zusammenarbeit bist, treffen wir uns gern auch nach Absprache in Braunschweig.
Während des Coachings erhältst du praktische Anleitungen, mit denen du deine gesunde Ernährung mit deinen Beruf und Alltag in Einklang bringst. Es hilft dir, realistische Ziele zu setzen, Schritt für Schritt voranzukommen und motiviert am Ball zu bleiben
Ich erzähle dir gern mehr über das großartige Programm, das ich speziell für Berufstätige ab Mitte 40 entwickelt habe. Diese Module sind so konzipiert, dass sie in den oft hektischen Alltag integriert werden können und flexibel genug sind, um deine individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Besser essen – is(s) großartig!
Neue Impuse für deine Ernährungs-ziele: Erzähle mir, was deine besonderen Herausforderungen sind und welche Ziele du hast.
Gemeinsam finden wir die Ansatz-punkte, wo du deinen Ernährungsstil nachhaltig optimieren kannst.
Du willst nicht noch eine Diät, sondern langfristige Erfolge? Du hast wenig Zeit, Termine und Meetings füllen deinen Tag?
Dann ist das Power-Coaching-Konzept ‚Mehr Veggie – Mehr Power‚ mit der All-in-One-Ernährungsapp genau das Richtige für dich.
Im Winter 2023 startet die neue Online-Reihe. Bleib auf dem Laufenden.
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Hej und herzlich willkommen!
Ich bin Ina, Gründerin von „Kühlschrank-Coaching“ und Expertin für vegane/vegetarische Wohlfühlernährung.
Ich spreche insbesondere Business-Menschen ab Mitte 40 an, die ihre Ernährung optimieren möchten, ihren Speiseplan komplett oder teilweise umstellen wollen, oder einfach Tipps für einzelne Ernährungbausteine benötigen.
Ich sehe das so: Älter werden ist o.k. – vorzeitig altern definitiv nicht. Ich möchte dir Mut machen, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen und mit einer gesunden, vitalen Ernährung in dich und deine Zukunft zu investieren.
Vorzeitige Alterserscheinungen können ausgebremst oder gemildert werden, Bauchansatz und Speckröllchen ohne eine Diät verschwinden. Wir können die Basis dafür legen, dass wir lange aktiv und leistungsfähig bleiben. Im Beruf, wie in der Freizeit. Du wirst es lieben, dich fit und vital zu fühlen, den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu erleben.
Herzlichst, deine
P.S.: Wusstest du, dass mit deinem Kühlschrank einen echten Best-Buddy an deiner Seite hast? Er ist zu allem bereit: lagern, kühlen, aufbewahren, einfrieren, die beste Voraussetzung für eine gesunde Ernährung mit einem Wow-Effekt. Mehr zum Thema Kühlschrank-Coaching erfährst du hier → Mehr erfahren
Mein Credo: Mehr Veggie – mehr Power!
Ernährungsberaterin & Coach
Gemeinsam finden wir heraus, ob wir zusammenpassen und wie ich dich unterstützen kann. Gerne beantworte ich dir alle deine Fragen und erstelle ein individuelles Angebot für deinen Weg in eine vitale Zukunft.
Ich freue mich auf deine Nachricht. Schreibe mir auch gern, wann du gut zu erreichen bist.
*Pflichtangabe
Ernährungs- und KühlschrankCoach