Trotz Stress gesund essen
Trotz Stress gesund essen 7 Tipps für Stressesser und Stresshungerer Stress ist ein häufiger Begleiter im Alltag von vielen Menschen. Essen wird dabei häufig zur Nebensache. Unter Stress und hohen Druck neigen einige dazu, weniger zu essen (Stresshungerer), während andere deutlich mehr zu sich nehmen und unweigerlich Extrapfunde sammeln (Stressesser). Fit und schlank trotz Stress […]
Dein Kühlschrank, dein Best-Buddy
Dein Kühlschrank, dein Best-Buddy Fünf Tipps wie du dir schnell Köstlichkeiten zauberst Falls du es noch nicht weißt: dein Kühlschrank ist zu allem bereit: lagern, kühlen, aufbewahren, einfrieren.Du kannst ihn richtig fordern. Eine im wahrsten Sinne des Wortes coole Voraussetzung für eine vitale Ernährung mit Wow-Effekt. Wie du dir mit Meal-Prepping und Vorräten das Leben […]
